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    トラックバックテーマ 第1545回「あなたが時間をかけてること」

     歯磨きです。

    先日、歯医者さんで歯の掃除をしてもらったときに、歯垢が残っているので良く磨くように言われました。
    それ以来、気をつけて磨くようにしています。

    歯磨きも、力任せに磨いてしまいがちですが、磨きすぎるのも歯が削れていってよくないそうです。
    適度に効率よく磨くように言われました。

    歯磨きは、念入りに適度に磨きましょう!!


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