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    第1923回 「上手になりたいスポーツ」

     スポーツと言うより体を柔らかくしたいです。

    日々の暮らしの中で体を曲げる事が多いので、楽に曲がるようになれば良いなあと思います。

    最近、長時間腰を曲げていると痛くなるので、お風呂掃除などが大儀です。

    体が柔らかければ肩こりもしない様な気がして・・・

    でも、柔らかく保つには柔軟体操を毎日していないとね。


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