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    第2054回 「睡眠時間はどのくらいですか?」

     大体6時間ぐらいですね。

    若い頃はいくらでも寝られたのに、最近は長く寝られなくなりました。

    歳をとった証拠ですね。

    でも、この前風邪で臥せっていた時はいくらでも眠る事ができました。

    やはり健康には睡眠と栄養が必要なようです。


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